Consejos para un viaje más confortable

Los viajes pueden hacerse más saludables si se siguen una serie de recomendaciones: 

Cambios de presión. Es aconsejable no ingerir comidas pesadas ni flatulentas desde el día anterior a nuestro vuelo. En el diseño de nuestros menús a bordo se evitan los ingredientes no recomendables.

Humedad. La humedad relativa en cabina más baja de lo habitual y puede haber un efecto ligeramente deshidratante. Evitar el café y el alcohol desde el día antes de partir; incrementar el consumo de líquidos durante el vuelo puede ayudarle.

Espacio y movimiento. El espacio disponible es limitado y la posibilidad de movimiento es reducida. Aconsejamos no colocar los bultos de mano de modo que impidan el libre movimiento de las piernas y vestir ropa poco ajustada.

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